Is dit herkenbaar voor jou?

​

• Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en weet niet wat je moet doen om de negatieve spiraal te doorbreken

• Je loopt de hele dag te piekeren

• Je hebt een gejaagd gevoel en je lontje wordt steeds korter

• Je hebt weinig energie en ziet overal tegenop

• Je hebt allerlei vage fysieke en mentale klachten maar er is geen dokter of therapeut bij wie je verder komt

• Kortom, je hebt veel last van stress en voelt dat zowel fysiek als mentaal de balans zoek is

​

Ik begrijp zo goed hoe jij je voelt! Jarenlang heb ik gedacht dat er van alles mis was met mijn lichaam. Tot ik erachter kwam dat mijn lichaam mij iets wilde vertellen: ik was gewoon op! Ik ging te lang en te vaak over mijn grenzen heen. En omdat ik maar door bleef gaan ging mijn lichaam steeds harder protesteren. Uiteindelijk, na een lange zoektocht met heel veel verschillende therapieen, viel het kwartje dankzij mijn Master Coachstudie, Mindful Run opleiding en een revalidatietraject. Ik ontdekte de sleutel tot succes: gedragsverandering! En nu voel ik mij beter, fitter, energieker en zelfverzekerder dan ooit en dat gun ik jou ook!

​

Ik heb van mijn pijn mijn passie gemaakt en begeleid dagelijks mensen met stress-, pijn- en burn-outklachten naar een leven met meer balans en vooral meer regie over de eigen gezondheid.

​

Vaste elementen waar ik mee werk zijn: beweging, ademhaling, rust en ontspanning, energie en mindset.