gedrag

BLOG

Het lichaam liegt niet

Iedere gebeurtenis die we meemaken, wordt niet alleen opgeslagen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam. Denk maar eens terug aan een...

TIJD WINNEN DOOR TIJD TE NEMEN

Wie niet op tijd bijtankt komt met een lege tank langs de kant van de weg te staan. Het dreigde mij bijna weer te overkomen.

EEN LEUK LEVEN MET PIJN MET DE 6 STAPPEN VAN ACT

Met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leer je in 6 stappen om weer een waardevol leven te leiden, in plaats van continue in strijd te

DURF JIJ VAN DE GEBAANDE PADEN AF TE WIJKEN?

In je comfortzone leer je niet zo veel. Dat geldt ook voor je pijncomfortzone. Durf jij jezelf uit te dagen en te experimenteren?

NEGATIEVE AANDACHT IS OOK AANDACHT

StartFragment Het zou zomaar de titel kunnen zijn van een bericht over de peuterpuberteit. Tja, in die fase zijn wij thuis zo ongeveer...

PIJN VERMIJDEN: JE LEVEN LEIDEN OF LIJDEN?

Om minder pijn te hebben kun je dat waar je pijn van krijgt vermijden. Op korte termijn handig, maar is dit ook de oplossing voor de lange t