TRAIN JE LICHAAM, TRAIN JE GEESTIk word heel blij als ik naar deze foto kijk. Niet alleen omdat ik er best ok op sta, al zeg ik het zelf, maar vooral word ik blij om het...
MINDFULNESS: 4 DINGEN DIE HET MIJ OPLEVERTMindfulness, oftewel in het 'hier en nu' zijn, is bewezen effectief bij chronische pijn. In dit artikel lees je wat het mij oplevert
DURF JIJ VAN DE GEBAANDE PADEN AF TE WIJKEN?In je comfortzone leer je niet zo veel. Dat geldt ook voor je pijncomfortzone. Durf jij jezelf uit te dagen en te experimenteren?
STRESS VAN DE PIJN OF PIJN VAN DE STRESS?Pijn en stress zijn nauw met elkaar verbonden. In dit persoonlijke verhaal vertel ik je hoe stress een rol speelt in mijn leven en wat ik er
