Verbeter je gezondheid in 15 minuten per dag In januari gaan we met zijn allen massaal naar de sportschool. Vol goede moed dat we het dit jaar toch écht gaan volhouden: meer bewegen. Maar zeg eens eerlijk, begint de frisse tegenzin al te komen? Of ben je stiekem alweer afgehaakt en nu slechts nog sponsor …
Een leuk leven met pijn met de 6 stappen van ACT Leuk leven mét pijn, dat is waar Pijnlike voor staat. We zijn gewend om ongemakken, pijn en problemen uit de weg te gaan en willen een zo normaal en zorgeloos bestaan leven. De vraag is echter of dit, met alleen al in Nederland ruim …
Een leuk leven met pijn met de 6 stappen van ACT Lees meer »
Meer energie dankzij salami Start jij het nieuwe jaar ook altijd gemotiveerd met goede voornemens? En staat afvallen ook op jouw lijstje? Met dit artikel wil ik je laten zien hoe je dat kunt doen. Niet letterlijk, maar figuurlijk. Maak kennis met de salamitechniek! Vorige week heb ik het met je gehad over het afwegen …