80% van de mensen ademt verkeerd. Je ademhaling speelt een belangrijke rol bij je gezondheid. Adem jezelf fit!

Enkele jaren geleden, het was tijdens het tweede jaar van mijn mastercoachopleiding, deed ik een hele waardevolle ontdekking. Ik ontdekte...

Dat Mindful Run een combinatie is van hardlopen, ademhalingstechnieken en mindfulness is dat weet je nu wel eens. Maar nog steeds vraag...