Over ademen en overademenAls je te veel /weinig of ongezond eet, dan is dat schadelijk voor je lichaam. Eens? Als je te weinig of verkeerd beweegt, dan is dat...
Ademhaling als sleutel voor een goede gezondheid 80% van de mensen ademt verkeerd. Je ademhaling speelt een belangrijke rol bij je gezondheid. Adem jezelf fit!
4 tips om te voorkomen dat je hardloopschoenen aan de wilgen verdwijnen!Alle begin is moeilijk, zo geldt ook voor hardlopen. Menig hardloper zal het met me eens zijn: de eerste paar kilometers zijn vaak het...
