ontspanning | Suzanne Strating

BLOG

Meer rust in je hoofd? Dat kan met deze 8 tips!

"Ik wil dat die gedachten een keer stoppen" "ik word gek van dat gepieker" "ik ben bekaf van al dat gemaal" Meer rust: het is zo'n beetje...

8 Veel gemaakte fouten bij een burn-out

In deze blog lees je wat de 8 veel voorkomende valkuilen zijn bij het herstellen van een burn-out

8 TIPS VOOR EEN BETERE NACHTRUST

8 tips om je slaap te verbeteren

BALANCEREN KAN JE LEREN: 4 EENVOUDIGE TIPS

Vorige week vertelde ik je dat ik een beetje uit balans was. En niet in balans zijn is nooit een goed teken, maar tegelijkertijd vind ik...

STRESS VAN DE PIJN OF PIJN VAN DE STRESS?

Pijn en stress zijn nauw met elkaar verbonden. In dit persoonlijke verhaal vertel ik je hoe stress een rol speelt in mijn leven en wat ik er

MEER ENERGIE DANKZIJ SALAMI

De salamitechniek is een manier om meer balans aan te brengen in je leven. Lees hier wat deze techniek inhoudt.