IKbiza Retreat 22 t/ 26 okt 2025
Stel je eens voor… het is eind oktober, de herfst heeft haar intrede gedaan. De dagen worden korter, het waait en regent. Hoe lekker is het dan om nog even de warmte op te zoeken?
Stap op het vliegtuig en ga met mij mee naar Ibiza! Vijf dagen genieten van de zon, natuur, een prachtige villa met zwembad, goed gezelschap, heerlijk eten bereid door een privékok en inspirerende workshops voor lichaam en geest. Dat wil je toch?! Thuis gewoon even lekker de boel de boel laten, even niets moeten en de aandacht volledig op jezelf leggen.
Over IKbiza
In een wereld waarin we altijd maar ‘aan’ staan en bezig zijn met ‘die ander’, is het niet zo gek dat we onszelf regelmatig voorbijlopen. Dat we ons overprikkeld voelen, fysieke klachten ervaren, vermoeid zijn en voor ons gevoel continu tijd tekort komen. Tijd om op adem te komen, de batterij weer op te laden en dingen te doen waar we écht blij van worden. Een leven met meer balans tussen lichaam en geest, waarbij we ons brein wat meer rúst geven en ons lichaam juist wat meer bewéging, in plaats van andersom! En dat is waar we hier op Ibiza aandacht aan gaan besteden!
Highlights
- Yin Yoga en meditaties
- Hike
- Boks work-out op het strand
- Cacaoceremonie
- Eilandtour (o.a. Ibiza-stad)
- Workshop (orthomoleculaire) voeding
- Privékok
- Villa met zwembad
Villa Carlos
Ons verblijf voor deze retreat is Villa Carlos, een heerlijk landhuis gelegen op de campo van San Carlos. Dit dorpje bevindt zich in het noorden van het eiland waar je de rust en natuur vindt. De perfecte plek voor een retreat.
De typisch Spaanse villa ligt op slechts 7 minuten rijden vanaf het vliegveld en Ibiza stad ligt op 15 minuten rijden. Het is 5 minuten wandelen tot aan het strand en de villa is omringd door bos zonder directe buren. Er is een heerlijk zwembad bij de villa, een lange buitentafel waar we kunnen genieten van de maaltijden en een mooie vlonder waar onder andere de yoga- en meditatiesessies plaatsvinden.
Programma
Woensdag
- aankomst op Ibiza. Transfer vanaf het vliegveld en settelen in de villa
- openingsceremonie op het strand (evt met een duik in zee!)
- diner
Donderdag
- yin yoga en meditatie
- uitgebreide brunch
- hiken
- diner
Vrijdag
- bokswork-out op het strand
- uitgebreide brunch
- workshop (orthomoleculaire) voeding
- yin yoga en meditatie
- diner
- (stilte)wandeling
zaterdag
- cacaoceremonie
- uitgebreide brunch
- eilandtour (o.a. Ibizastad)
- diner in Ibizastad
zondag
- dag van vertrek
- uitgebreid ontbijt
- uitchecken, afscheid nemen van elkaar en transfer naar het vliegveld
De programma onderdelen kunnen, afhankelijk van de weersomstandigheden, wijzigen van dag en tijd. Daarnaast is er voldoende me-time ingebouwd om te lummelen, zonnen, zwemmen of verbinden met elkaar. Heb je geen zin in een activiteit? Geen enkel probleem, niets moet!
Cynthia (36)
“Alles was tot in de puntjes verzorgd. Dat kan je wel aan Suzanne overlaten! Ze biedt altijd een luisterend oor en heeft aandacht voor de persoon. Ze ziet je echt.”
Nina (44)
”Een prachtig weekend bij Suzanne mogen ervaren.
Sporten, meditatie, yin yoga, wandelen en lekker eten, alles met aandacht verzorgd.
Voor mij voor herhaling vatbaar, dank je wel voor de fijne dagen, Suzanne!
Praktische info
- Datum: woensdag 22 t/m zondag 26 oktober 2025
- Locatie: Villa Carlos, San Carlos Ibiza
- Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 14
Investering
- Tweepersoonsbadkamer met gedeelde badkamer: € 1399,- p.p
- Tweepersoonskamer met eigen badkamer: € 1499,- p.p
- Privékamer met eigen badkmer: € 1799,- p.p
- Extra: de eerste 5 boekingen ontvangen een gratis 1-op-1 met mij van 45 minuten, te besteden vóór, tijdens of ná het retreat
- Jouw deelname is definitief na een aanbetaling van 10% van de reissom
Wat je krijgt voor deze investering
- 4 overnachtingen
- Transfer heen en terug vliegveld
- Alle maaltijden en tussendoortjes bereid door onze eigen privékok
- Alle activiteiten en workshops
Exclusief
- Vliegticket
- Eten en drinken tijdens bezoek aan Ibiza-stad
- Annuleringsverzekering
Elske Boonstra
Ik organiseer deze retreat samen met Elkse Boonstra. Ik ontmoette haar tijdens mijn yin yoga docentopleiding in Spanje en we hadden meteen een klik. Net als ik, heeft deze nuchtere, energieke Friezin een grote passie voor leefstijl, voeding en sport. Toen Elske mij vertelde dat zij een vila beheert op Ibiza, waar zij ook retreats organiseert, wist ik meteen: bij deze dame moet ik zijn!
Na 6 jaar werkzaam te zijn geweest bij defensie als sportinstructeur, ondervond zij een burn-out. Dit was voor haar het moment om voor zichzelf te kiezen en een nieuwe uitdaging aan te gaan.
Elske heeft zich omgeschoold tot orthomoleculair voedingsdeskundige. Daarnaast organiseert zij retreats op Ibiza die in het teken staan van sport, mind en voeding. Alles in het teken van ‘kiezen voor jezelf’.