OFFLINE TRAININGEN
OPLADEN! LIVEDAG
Live event in het teken van rust, energie en ontspanning. Deze dag is speciaal bedoeld voor jou als jij niet lekker in je vel zit en op zoek bent naar een goede balans tussen lichaam en geest. Deze dag vindt 1x per kwartaal plaats.
Data 2021
-
4 juni
-
1 oktober
-
26 november
Locatie: Hertenkamp in Enkhuizen
Programma bestaande uit 5 live groepsbijeenkomsten, e-learning en buddysteem voor het herstellen van burn-out(klachten)
Datum: het volgende half jaar programma start op 5 maart 2021
Locatie: Hertenkamp Enkhuizen
ONTSPANNEN & FIT
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, dus waarom slechts een van beide trainen? Tijdens de 8-weekse training Ontspannen & Fit werken we zowel aan een gezond lichaam als een gezonde mindset. We wandelen langs de mooiste plekken van Enkhuizen en wisselen het lopen af met verschillende oefeningen, waarbij bewegen, ademhaling, mindset, rust en ontspanning centraal staan.
