OFFLINE TRAININGEN
OPLADEN! LIVEDAG
Live event in het teken van rust, energie en ontspanning. Deze dag is speciaal bedoeld voor jou als jij niet lekker in je vel zit en op zoek bent naar een goede balans tussen lichaam en geest. Deze dag vindt 1x per kwartaal plaats.
Datum: 13 november 2020
Locatie: Hertenkamp in Enkhuizen
Programma bestaande uit 5 live groepsbijeenkomsten, e-learning en buddysteem voor het herstellen van burn-out(klachten)
Datum: het volgende half jaar programma start Q1 2021. Definitieve data volgen
Locatie: Hertenkamp Enkhuizen
MINDFUL RUN & WALK
Mindful Run & Walk is een combinatie van (hard)lopen, ademhalingstechnieken en mindfulness. In 5 lessen van 1,5 uur, waarbij iedere les zijn eigen thema heeft, leer je beter voelen, meer in het 'hier en nu' te leven en te luisteren naar jouw lichaam.
