OFFLINE TRAININGEN

OPLADEN! LIVEDAG

Live event in het teken van rust, energie en ontspanning. Deze dag is speciaal bedoeld voor jou als jij niet lekker in je vel zit en op zoek bent naar een goede balans tussen lichaam en geest. Deze dag vindt 1x per kwartaal plaats.

Datum: 13 november 2020

Locatie: Hertenkamp in Enkhuizen

Programma bestaande uit 5 live groepsbijeenkomsten, e-learning en buddysteem voor het herstellen van burn-out(klachten)

Datum: het volgende half jaar programma start Q1 2021. Definitieve data volgen

Locatie: Hertenkamp Enkhuizen

MINDFUL RUN & WALK

Mindful Run & Walk is een combinatie van (hard)lopen, ademhalingstechnieken en mindfulness. In 5 lessen van 1,5 uur, waarbij iedere les zijn eigen thema heeft, leer je beter voelen, meer in het 'hier en nu' te leven en te luisteren naar jouw lichaam.